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MuM Akademie Gründerin: „Als Mama darf man sich Unterstützung holen!“
Mag. Nathalie Spiegelfeld hat 2022 die MuM Akademie gegründet – eine Akademie für Mütter und Mindsets. Mit dieser möchte sie einen Raum schaffen, um anderen Müttern das Rüstzeug an die Hand zu
Mental Health: Tipps für ein wenig Mama-Auszeit
Als Mama (und Papa*) ist es oft schwer, Zeit für sich selbst zu finden. Zwischen dem Alltagsstress, den Bedürfnissen der Kinder und den zahlreichen Verpflichtungen kann es leicht passieren, dass
Umstieg Kindergarten zur Schule – Wie kann man das Kind darauf vorbereiten?
Neigt sich die Kindergartenzeit dem Ende zu, steht die Einschulung bevor. Dann heißt es bald stillsitzen, aufmerksam zuhören und viel lernen. Jedes Kind merkt, dass der Schulstart ein wichtiger Schritt
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Ein Tag beim Pferderennen. Die Spannung, welche Startnummer zuerst ins Ziel trabt – und um wieviel man gleich reicher (oder ärmer) ist. Das Heurigenfeeling direkt neben der Rennbahn. Und das
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